L'hypnose est un état de conscience modifié(EMC), quelque chose que tout   le monde a déjà expérimenté, lorsque l'on est passionné par un bon   livre, fasciné par un feu dans la cheminée, quand on a conduit pendant   des heures sans s'en rendre compte, ou tout simplement perdu dans ses   pensées....  Issue du travail du Docteur Milton H. Erickson,  psychiatre et  psychologue américain, qui a passé une bonne partie de  sa vie handicapé  et a, de ce fait, développé un extraordinaire  sens de l'observation. Il  cherchait à provoquer chez ses interlocuteurs  un état particulier (  appelé "transe") et il démontra qu'un léger état  de "dissociation"  suffisait pour avoir des résultats. Chaque histoire  qu'il racontait à  ses patients provoquait l'ennui, mais possédait, bien  entendu, un  contenu thérapeutique. Elle amenait ainsi au résultat voulu  sans que le  patient y comprenne quelque chose....

Le Docteur Erickson s'adressait directement à l'inconscient!   Distinct du conscient, il fonctionne différemment: comprend tout,vif,   actif, constamment au présent, de façon autonome! il est le régulateur de   nos fonctions biologiques, un réservoir de connaissances, le siège de   notre mémoire, une sorte de guide intérieur chargé de nous protéger en   toutes circonstances ( appelée parfois "intuition"). 

​