Quelle que soit la manière ( et chacun y reconnaîtra la ou les siennes), le manque de confiance en soi est le résultat de notre vie, de notre éducation, et de notre difficulté à tourner la page et à abandonner ces vieux schémas. La confiance en soi n’est pas innée; mais cela peut s’acquérir et s’améliorer. D’abord, avoir une bonne estime de soi est la condition indispensable; et cette estime de soi sera entraînée par une bonne image de soi, des pensées et des croyances positives sur soi-même et ses capacités et par un dialogue intérieur positif. La confiance en soi reste liée à l’estime que l’on a pour soi-même! Les techniques ne manquent pas pour travailler sur soi et améliorer sa qualité de vie, modifier ses croyances sur soi et sur la vie, aller chercher au plus profond de soi les ressources  bienfaisantes, positives pour se sentir en harmonie avec soi-même; L’hypnose est très efficace dans ce travail de recherche d’estime de soi afin de développer cette confiance. La personne qui a confiance en elle-même avance plus sereine, communique plus facilement avec les autres. Elle se sent à la hauteur, est capable de s’exprimer devant un groupe, peut soutenir les regards des autres, se sait capable de réussir tout ce qu’elle entreprend, se sent digne d’être aimée et appréciée. Elle a une attitude d’ouverture vers les autres.  Et elle inspire confiance, à son tour. La confiance en soi est une des clés les plus importantes du bien-être!